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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

vital und schlank in wenigen Schritten

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Jahr: April 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Mediengruppe: Sachbuch

Inhaltstext (E-Ressource Text)

zur Zeit nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Körper und Seele Fro / Beauty & Entspannung / Entspannung	Status: Zurückgelegt	Vorbestellungen: 1	Frist:

Inhalt

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Im handlichen Format und für jeden Alltag!

Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Jahr: April 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Links: Inhaltstext (E-Ressource Text), Inhaltsverzeichnis (E-Ressource Text)

Systematik: G 107

ISBN: 9783548069470

2. ISBN: 3548069479

Beschreibung: Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Vitalität; Training; Ratgeber; Muskulatur; Gesundheit; Schlank; Entspannung

Beteiligte Personen: Ullstein-Taschenbuchverlag (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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