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Zweigstelle: Onleihe Oberlausitz	Standorte:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Du m”chtest dich gesnder ern„hren und deinen K”rper ins Gleichgewicht bringen? Entgiften und abnehmen? Dann, ist dieser Ratgeber inklusive 7- Tages Entgiftungswoche und 77 leckere Rezepte genau das Richtige fr dich. Das Sprichwort "Man erntet, was man s„t" gilt fr fast alles, auch fr deine Gesundheit, sowie dein Wohlbefinden. Was du deinem K”rper zufhrst, bestimmt wie effizient dein K”rper letztendlich arbeitet. Auch fr dein Vorhaben abzunehmen, ist die basische Ern„hrung hervorragend geeignet, denn sie versorgt dein K”rper mit allen notwendigen Vitaminen und N„hrstoffen, ist aber gleichzeitig kalorienarm und leicht verdaulich. Auf der Lebensmittel Tabelle sind viele basische, saure und neutrale Lebensmittel aufgelistet. Um dir den Einstieg zu erleichtern, liegt ein 7 Tages -Entgiftungsplan bei. Mit Tipps und einer Anleitung, wie du die Entgiftung untersttzt und du die Woche ganz easy schaffst. Mit dem 80/20 Prinzip steht dir einer langfristigen Ern„hrungsumstellung nichts mehr im Wege. Die Rezepte reichen von Frhstck, herzhafte Gerichte, Salate, Desserts, Smoothies bis hin zu Backrezepte erm”glichen dir eine gute Auswahl.