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Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Eltern Brö / Eltern werden / Schwanger&Geburt	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 12.05.2025

Wusstest du, dass bestimmte Fehler in der Ernährung zu einer zu hohen Gewichtszunahme in der Schwangerschaft beitragen können? Und wusstest du auch, dass dadurch später das Risiko deines Kindes für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck steigt?

 

Um unter anderem dies zu verhindern, wurde „Mama isst für mich mit“ geschrieben! Dieses Ratgeber-Kochbuch hilft dir auf 2 Wegen:

 

Der Ratgeber-Teil beantwortet dir leicht verständlich, worauf es aus wissenschaftlicherPerspektive bei der Ernährung in der Schwangerschaft wirklich ankommt. Dadurch kannst du die Gene deines Babys so mitprägen, dass es später ein geringeres Risiko für Krankheiten wie z.B. Diabetes, Bluthochdruck, dem Metabolischen Syndrom und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat.

 

Lass dich im zweiten Teil von 100 leckeren Rezepten dazu inspirieren, wie du die optimale Ernährung für dich und dein Baby einfach umsetzen kannst. So kannst du dich auch dann noch gesund ernähren, wenn die Kräfte langsam schwinden. Die vielseitigen Mahlzeiten wurden speziell auf die jeweiligen Trimester deiner Schwangerschaft abgestimmt. Sie sorgen dafür, dass keine Langeweile beim Kochen und Genießen aufkommt.