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Faszien-Training

[+ DVD mit 5 Komplettprogrammen]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Susann Hempel
Jahr: [2016]
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Mediengruppe: Schöne Literatur
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Körper und Seele / Sport / Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Mit flexiblen und stabilen Faszien zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen! Über 70 Übungen zeigen die gesamte Bandbreite des Faszientrainings, egal ob Anfänger oder Profi. Trainieren Sie überall und jederzeit mit einfachen Geräten oder völlig ohne Hilfsmittel. Auf der DVD finden Sie fünf Komplettprogramme.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Susann Hempel
Jahr: [2016]
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-625-17590-2
2. ISBN: 3-625-17590-8
Beschreibung: 127 Seiten
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Schlagwörter: Fitness; Fitness-Buch; Training; Übungen
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Mediengruppe: Schöne Literatur