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NAHRUNG FšR EINEN BERUHIGTEN DARM Was tun, wenn der Darm gereizt ist und Untersuchungen kein Ergebnis bringen? Dieses Buch gibt Antworten: Die medizinischen Hintergrundinfos helfen dabei, unsere Verdauung zu verstehen und die Symptome richtig zu deuten. Anhand der wissenschaftlich getesteten FODMAP-armen Di„t wird nachvollziehbar aufgezeigt, wie sich viele Ern„hrungsfallen vermeiden lassen und Beschwerden gelindert werden k”nnen. Damit Ihre Lebensqualit„t wieder steigt! Ihr Plus  80 abwechslungsreiche Rezepte  Die FODMAP-arme Di„t Schritt fr Schritt  šbersichten zu den wichtigsten Lebensmittel-Inhaltsstoffen  Neueste medizinische Erkenntnisse verst„ndlich beschrieben  Mit gratis Einkaufslisten-App