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Das Herz-fit-Buch

so senken Sie Ihr Herzalter

Verfasser: Schwarz, Lothar; Schwarz, Markus

Verfasserangabe: Lothar Schwarz ; Markus Schwarz

Jahr: 2010

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Körper und Seele / Gesundheit / Herz-Kreislauf	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Einfache Entspannungsübungen, dosiertes Bewegungstraining und gezielte Körperschulung, die den Alltag herzgesünder machen. Optimale Ernährung und besserer Umgang mit Stress. Viele Motivationstipps für eine herzgesunde Lebensführung. Mit Selbsttest Wie alt ist mein Herz wirklich?

Details

Verfasser: Schwarz, Lothar; Schwarz, Markus

Verfasserangabe: Lothar Schwarz ; Markus Schwarz

Jahr: 2010

Verlag: München, blv

Systematik: O 421

ISBN: 978-3-8354-0735-0

2. ISBN: 3-8354-0735-X

Beschreibung: 119 S. : Ill.

Schlagwörter: Herz; Präventives Training; Kardiovaskuläre Krankheit; Gesundheitssport; Kardiopulmonale Leistungsfähigkeit; Ratgeber; Gesundheit; Fitness

Mediengruppe: Sachbuch

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