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Zweigstelle: Onleihe Oberlausitz	Standorte:	Status: Onleihe	Vorbestellungen: 0	Frist:

Sauer macht lustig? Von wegen! Wenn wir uns nerv”s, schlapp und mde fhlen, liegt das oft daran, dass unser K”rper bers„uert ist. Denn nur wenn die Chemie in unserem K”rper stimmt, fhlen wir uns wohl: Ein ausgeglichenes Verh„ltnis zwischen S„uren und Basen sorgt dafr, dass der Stoffwechsel rund l„uft und das Immunsystem intakt ist. Aktuelle Studien zeigen, dass eine šbers„uerung auf Dauer auch chronische Schmerzen, Bluthochdruck und Diabetes f”rdern kann. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ern„hrung kommt der S„ure-Basen-Haushalt ganz leicht wieder in die Balance. Und das Beste: Auf Genuss muss man dabei nicht verzichten! Martina Kittler beweist in der berarbeiteten Neuauflage ihres Klassikers, wie einfach und k”stlich es ist, seine Ern„hrung auf basisch umzustellen - mit ber 75 vegetarischen Rezepten fr mehr Power und Wohlbefinden. Dazu gibt es viele praktische Tipps und alle wichtigen Infos ber diesen neuen alten Ern„hrungstrend. Und wer K”rper und Seele mit einer Basenkur etwas Gutes tun m”chte, findet im Buch einen praktischen Wochenplan.