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Als Annett M”ller 2008 das Angebot erh„lt, eine der erfolgreichsten Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen zu moderieren, ergreift sie die Chance. Womit sie gar nicht rechnet: Trotz ihrer langj„hrigen Erfahrung berfallen sie pl”tzlich Angst- und Panikattacken vor laufender Kamera. Sie versucht, sich nichts anmerken zu lassen, berspielt die Angst und qu„lt sich durch die immer h„ufiger auftretenden Panikschbe - jahrelang unbemerkt von ihrem Umfeld. Sie sucht nach professioneller Hilfe und beginnt zus„tzlich sich selbst zu helfen, um endlich aus der qu„lenden Angst-Spirale heraus zu finden. Am Ende gelingt es ihr die inneren D„monen zu enttarnen und zu erkennen, welche Botschaften und neue Perspektiven die Angst fr sie bereith„lt. In ihrem Buch beschreibt Annett M”ller ihren pers”nlichen Weg aus dem Angstkreislauf. Untersttzt von Experten, stellt sie verschiedene Therapiem”glichkeiten vor und erkl„rt dazu wirkungsvolle Selbsthilfetechniken. Sie ermutigt ihre Leserschaft sich ihrer Angst zu stellen und sie sogar als Chance zu begreifen.