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Vera Cordes ist seit mehr alsÿ20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen GesundheitsmagazinsÿVISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiá: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen s„mtlicheÿRegister der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastendeÿMaánahmen zur Selbstbehandlung - einfach durchzufhren, hoch effektiv und oft ungew”hnlich. So kann ein kleiner Trickÿmit dem Bauchnabel heftigeÿRckenschmerzenÿlindern. Im Buch gibt es dafr die genaue Anleitung. Ob Beschwerden aufgrund vonÿArthrose, Fersensporn, Schwindelÿoderÿtrockenen Augenÿ- Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviewsÿmit Expertinnen und Experten zusammengestellt.ÿ Ihr "Best of" hilft aber auch beim Gesundbleiben. WarumÿEssen vom Vortag oft gesnderÿistÿund weshalb wirÿgeistig fitter bleiben, wenn wir imÿAlltag Fehler machen, das sind nur zwei von zahlreichen Anregungen, die bei jedemÿHerz und Hirn,ÿLaune und Lebensqualit„t verbessern k”nnen. Mit "Ich h„tte da was fr Sie" reicht Vera Cordesÿihre pers”nlichen Gesundheitstipps liebend gern an Sie weiter.